koktajl trójwarstwowy

Koktajl trójwarstwowy

maliny, szpinak+ banan i truskawki 🙂

 

Składniki (na 2 porcje)

warstwa dolna: pół szklanki mrożonych malin + łyżeczka miodu

warstwa środkowa: garść szpinaku + mrożony banan

warstwa górna: mrożone truskawki

dodatkowo przygotuj odrobinę wody (dolewaj ją na wyczucie, warstwy nie mogą być ani zbyt rzadkie ani zbyt gęste)

Sposób przygotowania:

warstwa dolna: maliny przełóż do kielicha blendera, dodaj miód i odrobinę wody. Przełóż do kieliszka, odstaw do lodówki na kilka minut

warstwa środkowa: szpinak, banana i odrobinę wody zblenduj. Powstały mus nałóż na warstwę malinową. Odstaw na kilka minut do lodówki.

warstwa górna: truskawki zblenduj z odrobiną wody. Mus truskawkowy nałóż na mus szpinakowy

Nie chce ci się bawić w układanie warstw? Wrzuć wszystkie składniki do kielicha blendera i zblenduj wszystko na raz 🙂

SMACZNEGO

 

 

 

Jeśli Ci się spodobał ten post to polub lub udostępnij.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top